健康知道
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肝虚的症状可能表现为眼睛干涩、情绪波动、疲劳乏力、胁肋隐痛等，中医认为与肝血不足或肝阴亏虚有关。
1、眼睛干涩肝开窍于目，肝虚时可能出现视物模糊、眼睛干涩或夜盲。日常可食用枸杞、猪肝等补肝血食物，严重时需中医辨证使用杞菊地黄丸、石斛夜光丸等中成药。
2、情绪波动肝主疏泄功能失调易引发抑郁、易怒等情绪问题。可通过穴位按摩、冥想调节，肝郁化火者可遵医嘱服用逍遥丸、柴胡疏肝散。
3、疲劳乏力肝血不足会导致肢体倦怠、精力不济。建议保证充足睡眠，食疗可用当归炖鸡汤，药物可选乌鸡白凤丸、四物合剂等补血制剂。
4、胁肋隐痛肝经循行部位出现闷胀或隐痛，可能与肝气郁结有关。热敷缓解后仍反复发作需就医，常用方剂包括一贯煎、疏肝和胃丸。
肝虚者应避免熬夜和过度用眼，适度练习八段锦等柔缓运动，长期症状未改善需中医师辨证施治。
