张馨月
吉林大学第一医院
主治医师
化疗引起的呕吐可以通过药物治疗、饮食调整和心理干预等方法来缓解。具体包括使用抗呕吐药物、选择易于消化的食物，以及保持积极的心理状态来减轻不适。
1、药物治疗
化疗常导致恶心呕吐，而当前医学上已有多种有效药物可以控制这种症状。常见的抗呕吐药物包括：
5-HT3受体拮抗剂如昂丹司琼：能够有效缓解急性呕吐的症状，通常在化疗前使用。
NK-1受体拮抗剂如阿瑞匹坦：适用于控制延迟呕吐，可与其他抗呕吐药物联合使用，效果更佳。
糖皮质激素如地塞米松：为辅助药物，增强抗呕吐疗效，尤其适合多药合用。
在使用这些药物时，请严格遵医嘱，用药剂量和时间需根据个人状况调整。
2、饮食调整
化疗期间饮食对缓解呕吐至关重要，以下建议有助于减少刺激性并维持营养摄入：
选择清淡、易消化的食物，例如米粥、蒸蛋、土豆泥等，避免油腻、辛辣或刺激性强的食物。
少量多餐，每次进食不宜过多，以减轻胃部负担，同时保持身体的能量供应。
在进餐时尽量避免强烈气味的菜肴，使用温和的调味方式来减轻刺激。
3、心理干预
心理压力和焦虑情绪会加重化疗呕吐症状，因此心理调节也不可忽视。
学习放松技巧，例如深呼吸、冥想或轻音乐放松法，减轻精神紧张。
可寻求专业心理咨询，尤其是化疗相关焦虑较严重的患者，可以通过心理治疗来改善状态。
家人和朋友的支持非常重要，应主动与他们交流，减轻孤独和心理负担。
化疗引起的呕吐会对生活质量造成影响，但通过药物干预、科学饮食和心理调整，多数患者能够显著缓解不适症状。如果症状持续加重或影响正常生活，请及时与肿瘤科医生联系，以获得更个性化的治疗方案。希望每一位化疗患者都能保持信心，积极配合治疗，向康复迈进。
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