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月经总不干净可能由内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、黄体功能不全等原因引起,可通过调整生活方式、药物治疗、手术治疗等方式改善。建议及时就医明确病因,遵医嘱干预。
1、内分泌失调
长期压力过大或过度节食可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱,表现为月经周期延长、经血淋漓不尽。伴随症状包括痤疮、脱发等。可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物调节周期,配合规律作息和均衡饮食。
2、子宫肌瘤
黏膜下肌瘤可能压迫宫腔导致经期延长,经量增多,严重时出现贫血。超声检查可确诊。直径小于5厘米的肌瘤可尝试米非司酮片缩小子宫肌瘤体积,较大肌瘤需行宫腔镜肌瘤切除术。
3、子宫内膜息肉
息肉增生阻碍内膜正常修复,常见经间期出血或经后点滴出血。宫腔镜检查是金标准。无症状小息肉可观察,症状明显者需行宫腔镜下息肉电切术,术后可能使用屈螺酮炔雌醇片预防复发。
4、凝血功能障碍
血小板减少或凝血因子缺乏会导致经血不易凝固,表现为经期超过7天。可能伴随皮肤瘀斑、鼻出血。需完善凝血四项检查,确诊后需输注凝血酶原复合物或氨甲环酸片等止血药物。
5、黄体功能不全
黄体期孕酮分泌不足使内膜脱落不全,出现经后褐色分泌物。基础体温监测显示高温相缩短。可于月经后半周期补充黄体酮软胶囊,配合维生素E软胶囊改善卵巢功能。
日常需保持外阴清洁干燥,避免经期剧烈运动。记录月经周期变化,注意观察经血颜色和量的改变。饮食上增加瘦肉、动物肝脏等富铁食物,预防贫血。若异常出血持续3个月以上或伴随严重腹痛、头晕等症状,应立即就诊妇科进行超声和激素六项检查。