健康知道
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藿香一般可以泡水喝，有助于缓解暑湿引起的胃肠不适，但阴虚火旺者不宜长期饮用。
藿香泡水适合夏季饮用，其挥发油成分能促进消化液分泌，改善食欲不振、脘腹胀满等症状。新鲜藿香叶洗净后取3-5片，或干品3克左右，用80℃热水冲泡5分钟即可。搭配佩兰、薄荷可增强解暑效果，与陈皮同泡能缓解恶心呕吐。需注意每日饮用量不超过500毫升，连续饮用不宜超过7天，避免刺激胃肠黏膜。
藿香性温，长期过量饮用可能导致口干舌燥、便秘等上火症状。妊娠期女性、婴幼儿及对唇形科植物过敏者应禁用。泡水前需确认藿香未受农药污染，饮用后出现皮疹、腹泻应立即停用。与抗生素同服可能影响药效，需间隔2小时以上。
出现严重呕吐腹泻或发热症状时，藿香水不能替代药物治疗。建议饮用时观察身体反应，储存需避光防潮，药典规定正品藿香叶片应呈卵圆形且香气浓郁。日常解暑可配合绿豆汤等清凉饮品，症状持续应就医排查急性胃肠炎等疾病。
乳腺微创手术后轻微疼痛是正常的术后反应。疼痛可能与手术创伤、组织修复、局部炎症反应等因素有关，通常1-3天可逐渐缓解。
乳腺微创手术虽然创伤较小，但术中仍会损伤皮肤、乳腺组织及神经末梢，术后早期出现隐痛、胀痛或刺痛感属于常见现象。疼痛程度多与手术范围、个人痛阈相关，表现为活动时牵拉痛或触碰敏感，一般不影响日常休息。术后24小时内可采用冰敷减轻肿胀，48小时后可改用热敷促进血液循环。若疼痛轻微且无加重趋势，无须特殊处理，避免剧烈运动或压迫伤口即可。
少数情况下，持续加重的疼痛可能提示术后血肿、感染或神经损伤等并发症。如疼痛超过3天未缓解，伴随发热、切口渗液、皮肤发红发热或局部硬结，需警惕感染可能。血肿引起的疼痛多表现为突发性胀痛伴局部淤青，而神经损伤可能导致烧灼样痛或麻木感。这类情况需及时复查超声明确原因，必要时行引流或抗感染治疗。
术后应保持伤口清洁干燥，避免提重物或上肢过度活动。遵医嘱按时换药，穿戴松紧适宜的胸罩减少摩擦。饮食注意补充优质蛋白和维生素C，如鸡蛋、鱼肉、西蓝花等，有助于组织修复。若疼痛影响睡眠或持续加重，可在医生指导下使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等镇痛药物，禁止自行服用阿司匹林等影响凝血的药物。
