健康知道
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同房后尿急尿频可通过增加饮水量、保持会阴清洁、避免憋尿、及时就医等方式缓解。通常由尿道刺激、细菌感染、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起。
1. 增加饮水量多喝水有助于稀释尿液，减少尿道刺激。建议每日饮水量保持在2000毫升左右，分次少量饮用。
2. 保持会阴清洁同房后及时清洗会阴部，选择温和的清洁产品。避免使用刺激性洗液，清洗后保持干燥。
3. 避免憋尿有尿意时应及时排尿，不要长时间憋尿。排尿时可尝试放松盆底肌，完全排空膀胱。
4. 及时就医若症状持续或加重，可能由尿路感染、间质性膀胱炎等疾病引起，表现为尿痛、血尿等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、坦索罗辛等药物。
日常应注意同房前后排尿，穿着透气棉质内裤，避免过度劳累。症状反复出现时应进行尿常规等检查。
