健康知道
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同房后尿急尿频可通过增加饮水量、保持会阴清洁、避免憋尿、及时就医等方式缓解。通常由尿道刺激、细菌感染、膀胱过度活动症、泌尿系统结石等原因引起。
1. 增加饮水量多喝水有助于稀释尿液，减少尿道刺激。建议每日饮水量保持在2000毫升左右，分次少量饮用。
2. 保持会阴清洁同房后及时清洗会阴部，选择温和的清洁产品。避免使用刺激性洗液，清洗后保持干燥。
3. 避免憋尿有尿意时应及时排尿，不要长时间憋尿。排尿时可尝试放松盆底肌，完全排空膀胱。
4. 及时就医若症状持续或加重，可能由尿路感染、间质性膀胱炎等疾病引起，表现为尿痛、血尿等症状。可遵医嘱使用左氧氟沙星、头孢克肟、坦索罗辛等药物。
日常应注意同房前后排尿，穿着透气棉质内裤，避免过度劳累。症状反复出现时应进行尿常规等检查。
输尿管上段结石多数情况下可以自行排出，具体与结石大小、位置、输尿管通畅度、患者饮水量等因素有关。
1. 结石大小直径小于5毫米的结石自然排出概率较高，可通过增加饮水量促进排泄；超过8毫米的结石通常需要医疗干预。
2. 结石位置上段结石较中下段更难排出，若结石嵌顿在输尿管狭窄处可能需体外碎石或输尿管镜取石。
3. 输尿管条件输尿管存在先天狭窄或炎症水肿时会影响结石排出，可遵医嘱使用坦索罗辛等药物扩张输尿管。
4. 辅助措施每日饮水2000毫升以上，配合跳绳等跳跃运动有助于结石移动，疼痛发作时可使用双氯芬酸钠栓缓解症状。
建议结石患者定期复查泌尿系超声监测结石位置变化，若出现持续腰痛、发热或血尿加重应及时就医。
