健康知道
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晚上睡觉尿频可通过调整饮水习惯、减少刺激性饮食、控制基础疾病、排查泌尿系统病变等方式改善。尿频通常由睡前饮水过多、咖啡因摄入、糖尿病或前列腺增生等原因引起。
1、调整饮水习惯睡前两小时限制饮水量，避免摄入西瓜等利尿食物。建议记录排尿日记，观察液体摄入与尿量关系。
2、减少刺激性饮食酒精、咖啡、浓茶等含利尿成分，晚餐后应避免。高盐饮食会导致口渴多饮，需控制每日钠摄入量。
3、控制基础疾病可能与血糖控制不佳、高血压用药等因素有关，表现为多尿伴口渴。需监测血糖血压，调整二甲双胍、缬沙坦等药物剂量。
4、排查泌尿病变可能与前列腺增生、膀胱过度活动症有关，表现为尿急尿不尽。可遵医嘱使用坦索罗辛、米拉贝隆等药物，严重者需手术干预。
夜间排尿超过2次建议就医，完善尿常规、泌尿系超声等检查。保持会阴清洁，避免憋尿诱发感染。
输尿管结石就诊应挂泌尿外科，常见病因包括水分摄入不足、高钙饮食、尿路感染及代谢异常，需结合影像学检查明确诊断。
1、泌尿外科泌尿外科是处理输尿管结石的核心科室，医生会通过超声、CT等检查评估结石大小和位置，并根据情况选择药物排石或手术治疗。
2、急诊科突发剧烈腰痛伴血尿时需紧急就诊急诊科，排除肾绞痛急性发作，急诊可进行镇痛解痉处理并转诊至泌尿外科。
3、肾病内科若结石反复发作或伴有肾功能异常，需肾病内科协同诊疗，排查高尿酸血症、甲状旁腺功能亢进等代谢性疾病。
4、疼痛科对于顽固性结石疼痛患者，疼痛科可提供神经阻滞等镇痛方案，但需在泌尿外科主导下进行综合治疗。
确诊后每日饮水应超过2000毫升，限制草酸含量高的食物，遵医嘱定期复查泌尿系超声监测结石情况。
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