拔智齿后可通过保持口腔卫生、避免用力漱口、合理饮食、按时服药、定期复查等方式防止干槽症。干槽症通常由伤口感染、血凝块脱落、口腔卫生不佳等原因引起。
1、保持卫生：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，以免破坏血凝块。24小时后可使用温盐水轻轻漱口，每天2-3次，帮助清洁口腔，减少细菌滋生。
2、避免用力：拔牙后避免用力吸吮、吐口水或使用吸管，这些动作可能导致血凝块脱落，增加干槽症风险。尽量保持口腔内压力稳定，促进伤口愈合。
3、饮食调理：拔牙后2小时内避免进食，之后选择软烂、温凉的食物，如粥、汤、酸奶等，避免辛辣、硬质食物刺激伤口。多喝水，保持身体水分充足。
4、按时服药：遵医嘱服用抗生素和止痛药，如阿莫西林胶囊500mg每日3次，布洛芬缓释片400mg每8小时一次，预防感染和缓解疼痛，促进伤口恢复。
5、定期复查：拔牙后按医生建议复诊，观察伤口愈合情况。如出现剧烈疼痛、异味或发热等症状，及时就医处理，避免干槽症进一步恶化。
拔智齿后需注意饮食清淡，避免过热或过冷食物，适当补充富含维生素C的水果如橙子、猕猴桃，促进伤口愈合。避免剧烈运动，保持充足休息，有助于身体恢复。若出现异常症状，及时就医处理，确保伤口顺利愈合。
