首页 > 五官科 > 口腔科

抽烟导致牙变黄怎么办

| 1人回答 | 47次阅读

问题描述:
抽烟导致牙变黄怎么办

全部回答
1条回答

林燕
林燕 山东第一医科大学附属皮肤病医院 副主任医师
抽烟导致牙变黄可通过戒烟、专业洁牙、美白牙膏、饮食调节等方式改善。牙黄通常由烟草中的焦油、尼古丁等物质沉积在牙齿表面引起。
1、戒烟:戒烟是解决牙黄问题的根本方法。烟草中的焦油和尼古丁会在牙齿表面形成顽固污渍,长期吸烟还会导致牙龈疾病。戒烟后,牙齿的自我修复能力逐渐恢复,牙黄问题也会得到改善。
2、专业洁牙:定期进行专业洁牙可以有效去除牙齿表面的烟渍。超声波洁牙和喷砂洁牙是常用的方法,能够深度清洁牙齿,去除顽固污渍。建议每半年进行一次洁牙,保持牙齿健康。
3、美白牙膏:使用含有过氧化物或小苏打成分的美白牙膏,可以帮助去除牙齿表面的轻微污渍。每天早晚刷牙时使用美白牙膏,配合正确的刷牙方法,能够逐渐改善牙黄问题。
4、饮食调节:减少摄入咖啡、红酒等容易染色的饮品,多吃富含纤维的水果和蔬菜,如苹果、胡萝卜等,有助于清洁牙齿表面,减少色素沉积。同时,多喝水可以保持口腔湿润,减少牙渍形成。
5、牙贴美白:使用牙贴美白是一种便捷的家庭美白方法。牙贴中含有过氧化氢等美白成分,能够渗透到牙齿表面,分解色素。按照产品说明使用,通常一周内可以看到明显效果。
在日常生活中,除了上述方法,保持良好的口腔卫生习惯至关重要。每天至少刷牙两次,使用牙线清洁牙缝,定期更换牙刷,避免使用过硬的牙刷损伤牙釉质。同时,减少摄入含糖量高的食物和饮料,保持均衡饮食,多摄入富含钙质的食物,如牛奶、豆制品等,有助于维护牙齿健康。适当进行户外活动,增加维生素D的摄入,促进钙质吸收,对牙齿健康也有积极作用。

其它精选问题

推荐 7个月还没长牙怎么办

7个月还没长牙可通过观察、调整饮食、补充营养、口腔护理、就医检查等方式处理。7个月还没长牙可能由遗传、营养缺乏、发育迟缓、口腔疾病、甲状腺功能异常等原因引起。 1、遗传因素:部分婴儿出牙时间较晚可能与遗传有关,父母或近亲中有出牙晚的情况。无需特殊治疗,定期观察婴儿的口腔发育情况,确保其他生长发育指标正常即可。 2、营养缺乏:钙、磷、维生素D等营养素不足可能影响牙齿发育。可通过增加富含钙质的食物如牛奶、奶酪、豆腐等,以及补充维生素D滴剂每日400IU来改善。 3、发育迟缓:部分婴儿整体发育较慢,出牙时间也会相应延迟。注意监测婴儿的身高、体重、头围等发育指标,确保其整体发育在正常范围内,必要时咨询儿科 4、口腔疾病:牙龈炎、口腔感染等疾病可能延迟出牙。保持婴儿口腔卫生,使用软毛牙刷或纱布清洁牙龈,避免食物残渣滞留,必要时就医检查。 5、甲状腺功能异常:甲状腺功能低下可能影响牙齿发育。若怀疑甲状腺问题,需就医进行血液检查,确诊后可遵医嘱使用左甲状腺素钠片每日25-50μg进行治疗。 婴儿7个月还没长牙时,家长不必过度焦虑,可通过均衡饮食、适量补充营养、保持口腔卫生等方式促进牙齿发育。同时,注意观察婴儿的整体发育情况,若伴随其他异常症状,如体重增长缓慢、反应迟钝等,应及时就医检查,排除潜在疾病。日常生活中,可多带婴儿进行户外活动,增加阳光照射,促进维生素D的合成,有助于牙齿和骨骼的健康发育。

相关阅读精选

点击查看更多