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脊柱外科
昨晚落枕了该怎么办呢?
提问时间:2024-04-30 11:52
|
1人回答
|
44次阅读
问题描述:
昨晚落枕了该怎么办呢?
全部回答
共
1
条回答
陈秀杉
山东大学齐鲁医院
副主任医师
回答时间:2024-04-30 11:57
如果颈部僵硬,建议找一个专业的按摩场所进行局部按摩。如果按摩技术合适,它通常可以完全恢复正常一次。尽可能不要随便按摩自己。如果按摩技术不当,也可能导致疾病加重。您也可以选择外用消炎止痛软膏。落枕的情况跟受凉以及睡觉姿势都有一定的关系,可以通过一些手段来治疗,落枕考虑与睡觉姿势以及枕头高度不合适有关系,主要表现就是颈部肌肉的疼痛,尤其是扭动颈部的时候疼痛明显,建议恢复期间多休息,可以局部热敷,按摩,贴膏药。
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