张天奇
山东省立医院
副主任医师
椎间盘突出压迫神经会导致疼痛、麻木或无力等症状，关键在于及时缓解症状和避免进一步损伤。治疗可分为保守治疗和手术治疗，具体选择需根据病情严重程度和个人情况而定。
1、保守治疗
轻微至中度的椎间盘突出通常可以通过非手术治疗改善症状。
药物治疗：可使用非甾体抗炎药如布洛芬减轻炎症和疼痛，以及局部麻醉药或糖皮质激素注射来缓解压迫症状。
物理治疗：通过牵引、按摩、超声波疗法等，帮助缓解神经受压。专业的康复训练也能增强脊柱周围肌肉，提高稳定性。
生活方式调整：避免长期坐姿或过度弯腰活动，并选择支撑力好的椅子，保持良好的坐姿。
2、手术治疗
当保守治疗无法缓解、症状严重影响生活时，可考虑手术。
椎间盘切除术：去除突出的椎间盘材料以缓解神经压迫。
融合术：通过植入骨材料将两块椎骨融合，稳定脊柱。
椎间盘镜手术：微创技术，创伤更小，恢复更快。
3、脊柱稳定性和锻炼
椎间盘突出的患者可通过适量的运动增强肌肉及稳定脊柱。
核心肌群锻炼：如平板支撑，可改善脊柱稳定性。
游泳：浮力减少脊柱压力，能有效提高活动能力且安全性高。
如果出现剧烈疼痛、无法正常活动或伴随大小便失控等危险迹象，应立即就医评估、治疗才能避免更严重的后果。
