健康知道
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产妇产后护理措施主要包括伤口护理、恶露观察、饮食调理、心理支持等方面，需结合个人恢复进度调整护理方案。
1、伤口护理顺产会阴切口或剖宫产腹部伤口需每日消毒，保持干燥清洁，避免感染。使用碘伏溶液消毒，穿宽松棉质内衣减少摩擦。
2、恶露观察产后恶露量、颜色变化需记录，正常由鲜红渐转为淡黄。若出血量突然增多或异味需就医，预防产褥感染。
3、饮食调理分阶段进补，初期以小米粥、红糖水等易消化食物为主，后期增加鱼类、瘦肉等优质蛋白，避免生冷辛辣。
4、心理支持关注产后情绪变化，家人应协助哺乳及家务。若持续情绪低落、失眠需警惕产后抑郁，及时心理干预。
产后6周内避免提重物及剧烈运动，定期复查子宫恢复情况，哺乳期注意钙质和铁剂补充。
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