痔疮可通过调整饮食、局部护理、药物治疗等方式缓解症状，严重时需手术干预。痔疮通常由长期便秘、久坐不动、妊娠压力等因素引起，顺产可能加重痔疮症状。
1、饮食调整：增加膳食纤维摄入，如全谷物、蔬菜和水果，有助于软化大便，减少排便时的压力。避免辛辣刺激性食物，防止肛门血管扩张。
2、局部护理：保持肛门清洁，使用温水坐浴，每次10-15分钟，每日2-3次，可缓解局部疼痛和肿胀。避免用力擦拭，选择柔软无刺激的卫生纸。
3、药物治疗：外用药物如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓，可消炎止痛、促进愈合。口服药物如地奥司明片，每日2次，每次1片，有助于改善静脉回流。
4、运动习惯：避免久坐久站，适当进行提肛运动，每日3次，每次10-15分钟，增强肛门周围肌肉力量，改善血液循环。
5、手术干预：对于严重痔疮，如血栓性外痔或内痔脱出，可考虑手术切除或吻合器痔上黏膜环切术，彻底解决痔疮问题。
痔疮患者应注重饮食清淡，多喝水，保持规律排便，避免久坐久站。适当进行有氧运动如散步、瑜伽，增强体质。保持良好的生活习惯，有助于预防痔疮复发和症状加重。
