坐月子引起脂肪肝的原因

女性坐月子引起脂肪肝的原因是什么呢？随着生活条件的好转，女性怀孕后，受到家人的关注，营养过剩，活动减少，在普通人发病的基础上，脂肪肝容易发生，特别是天生体态丰富的女性。那么脂肪肝是怎么回事，女人坐月子引起脂肪肝的原因是什么呢？

坐月子引起脂肪肝的原因

怀孕后，随着月份的增加，孕妇的血脂明显增加。特别是产前32-38周，血脂达到最高峰。血脂越高，脂肪肝就越容易发生。

可以自行恢复

但幸运的是，脂肪肝的原因是孕妇的营养需求，大多数孕妇患脂肪肝只是单纯的脂肪肝，不需要药物治疗。调整饮食，控制体重，适当锻炼后，多数患有脂肪肝的孕妇可以恢复正常。通常情况下，产后两三周，产妇的血脂开始下降，6~8周后，大部分产妇的血脂恢复正常。

保证蛋白摄取

新母亲，特别是哺乳的新母亲，必须保证动物性蛋白摄取。但是，现在孕产妇过度补充比营养不良更常见。日常生活吃得好，日常便饭养育孕妇，绝对没问题，不必刻意补充。蟹黄、鱿鱼、贝类等海鲜食品、动物内脏、肥肉脂肪含量多，应注意饮食组合。

肉类料理有比例

月子料理不仅需要大鱼肉，还需要营养平衡，肉类料理的料理成为一定比例。这可以保证新母亲的身体和乳汁质量。例如，鸡肉可以代替豆腐、菌类等素食，摄取足够的蛋白质。而且油分少，负担低，产后身体恢复快。