健康知道
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男性保护前列腺可通过调整生活方式、定期体检、控制疾病风险、科学用药等方式实现。
1、调整生活方式避免久坐和憋尿，每日饮水充足，减少酒精及辛辣食物摄入，规律运动有助于改善局部血液循环。
2、定期体检40岁以上男性建议每年进行前列腺特异性抗原检测和直肠指检，早期发现良性增生或异常病变。
3、控制疾病风险及时治疗泌尿系统感染和糖尿病等慢性病，肥胖者需控制体重，避免长期高血压导致前列腺充血。
4、科学用药确诊前列腺疾病后可遵医嘱使用坦索罗辛、非那雄胺或锯棕榈提取物等药物，禁止自行服用激素类药物。
保持会阴部清洁干燥，适度摄入西红柿、南瓜子等含锌食物，避免长时间骑行压迫前列腺区域。
