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腹痛腹泻吃什么水果

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腹痛腹泻吃什么水果

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徐建威
徐建威 山东大学齐鲁医院 副主任医师
腹痛腹泻尽量不要吃水果。水果属于膳食纤维含量高的食物,并且糖分比较高,会加重腹泻的症状。恢复期间可以吃一些温性的水果,如蒸苹果,并一定的收敛作用,可以促进疾病的恢复。根据你所说的情况,腹泻容易丢失大量水分,引起电解质紊乱以及维生素的缺乏,建议选择高纤维素含量的食物,如石榴,香蕉,苹果,桃子,杨梅,乌梅等。因为高纤维素的食物具有止泻补充电解质的作用。

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