晚上喝茶有什么好处和坏处

提问时间：2022-05-18 20:03 | 1人回答 | 70次阅读

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我知道喝茶是一个好习惯,但是还是想问问看,晚上喝茶有什么好处和坏处？

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洪欣意解放军总医院第五医学中心副主任医师回答时间：2022-05-18 20:17

喝茶有利于减肥茶,可以降低血清胆固醇以及甘油三酯的含量,另外还可以增强体内的脂肪分解代谢,从而达到减肥瘦身的效果。而且还有利于预防蛀牙,因为茶中含有氟元素,经常喝茶的话,不但可以去除口臭,还可以有效的预防龋齿。但是如果经常引用浓浓茶,可能会导致消化不良,从而就会发生腹胀腹痛的现象。

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积食发烧需要及时处理，通过调整饮食、促进消化、物理降温和必要的药物治疗，可以缓解症状并防止病情恶化。如果反复发烧或严重影响日常生活，应尽快就医。 1、调整饮食，减轻胃肠负担积食发烧往往因消化不良导致，建议减少高蛋白、高脂肪食物的摄入，以清淡易消化的流质饮食为主，如米汤、蔬菜汤、粥类等，避免油腻、辛辣或过甜食品。要少量多餐，避免过度进食，帮助胃肠恢复正常运作。 2、促进消化，加快症状缓解可以通过适当按摩和食用助消化的食品帮助缓解积食。家长可以为孩子轻柔按摩腹部，顺时针方向打圈按摩5-10分钟，促进肠胃蠕动。对于年幼的孩子，也可以泡山楂茶或服用山楂酵素，帮助分解食物中的脂肪和淀粉。对于成人，可适量喝生姜红枣水以促进胃肠功能恢复。 3、物理降温，缓解发热症状对于积食导致的轻微发热，可以使用温水擦拭身体来帮助降温，尤其是额头、腋下和四肢；或采用温毛巾湿敷额头，避免直接使用冰敷。如果体温超过38.5℃，可以在医生建议下服用退烧药，比如对乙酰氨基酚或布洛芬，切忌自行尝试多种药物。 4、必要时药物或中医干预情况较严重时，可以使用如健胃助消化类药物帮助治疗，例如多酶片、乳酶生等，缓解胃肠压力。中医认为积食可以通过针灸或推拿调理脾胃，必要时可以咨询中医师，采用望闻问切的方式进行专属调理，效果更显著。积食发烧可能看似简单，但有时可能表现复杂，需要家长或患者倍加注意症状变化。如果出现高烧不退、精神萎靡、呕吐或腹痛加重等情况，应尽快前往医院就诊，避免耽误最佳治疗时机。

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