健康知道
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哺乳充盈期一般是指产后2-5天出现的乳房胀满现象，属于乳汁分泌增加的生理过程。
哺乳充盈期通常在产后2-3天开始显现，此时乳腺腺泡在催乳素作用下开始大量分泌乳汁，乳房出现明显胀痛、发硬、皮肤紧绷等症状，可能伴随体温轻微升高。此阶段乳汁成分从初乳逐渐过渡为成熟乳，乳量快速增加以适应新生儿需求。多数产妇在产后4-5天达到充盈高峰，随后通过规律哺乳或排乳可逐渐缓解胀满感。哺乳充盈期持续时间存在个体差异，与哺乳频率、婴儿吸吮力度以及乳腺导管通畅程度密切相关。产后及时进行母婴皮肤接触、按需哺乳、避免过早添加配方奶等措施，有助于促进乳腺导管开放，缩短充盈期不适时间。
若乳房持续胀痛超过1周或出现局部红肿热痛、发热超过38.5℃等情况，需警惕乳腺炎可能，应及时就医处理。日常可通过温敷按摩、佩戴宽松哺乳文胸、调整哺乳姿势等方式缓解不适，避免过度按压或暴力通乳。
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