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老年人缺钙怎么补钙？

提问时间：2024-03-26 08:13 | 1人回答 | 57次阅读

老年人缺钙补钙

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老年人缺钙怎么补钙？

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彭玉平

彭玉平南方医科大学南方医院主任医师回答时间：2024-03-26 08:24

如果老年人出现缺钙的症状。老年人补钙的方法主要就是要做好饮食方面的调理，可以适当的多吃一些含钙的食物，同时也可以适当的应用一些补钙的药物来进行对症的治疗。除了牛奶之外，患者还可以选择使用一些芝麻酱或者花生酱，这两种食物都是临床上能够补钙的食物，并且补钙的效果有超过牛奶，如果不想通过食物来进行补钙，也可以在医生的指导下，服用一些补钙的钙片来进行补充，具有特别好的效果。

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