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气虚型便秘吃什么好

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气虚型便秘吃什么好

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李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
气虚型便秘是我由于气虚阳衰,脾胃受损,体质虚弱阳气不足使排便无力,排便时间过长形成便秘。建议口服口服健脾及润肠通便的药物,比如人参归脾丸,麻仁润肠丸,平日不要吃生冷,寒凉食物,适当吃山药,红枣,党参,黄芪等补气健脾的食物,多喝温开水,经常顺时针按摩腹部,养成每天定时排便的习惯。

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放屁是人的一种正常生理现象。人在吃食物时,由于消化道正常菌群的作用,产生了较多的气体。这些气体,随同肠蠕动向下运行,由肛门排出。排出时,由于肛门括约肌的作用,有时还产生响声。所以,放屁是肠道正常运行的一种表现。相反,如果不放屁,或放屁过多过臭,则为一种异常现象。

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