健康知道
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宝宝添加辅食需遵循由稀到稠、由细到粗、由少到多的原则，主要注意添加时机、食物种类、喂养方式及过敏观察。
宝宝满六个月且挺舌反应消失，能独坐或靠坐时，即可开始尝试添加辅食。
首选强化铁米粉，随后逐步引入肉泥、肝泥及蔬菜水果泥，确保营养均衡。
初期用勺喂少量糊状食物，随月龄增加逐渐过渡到颗粒状和块状食物。
每引入一种新食物需观察三天，若出现皮疹或腹泻应立即停止并咨询医生。
家长需注意饮食清淡，避免添加盐和糖，同时配合适当的亲子互动运动，帮助宝宝建立健康的饮食习惯。
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