健康知道
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孕妇血糖饭后测量时间一般为餐后1-2小时，具体需根据医嘱调整。妊娠期血糖监测有助于及时发现妊娠糖尿病或血糖异常，建议使用血糖仪测量指尖血。
餐后血糖监测通常选择餐后1小时或2小时作为时间点。餐后1小时血糖能反映食物消化吸收的峰值，适用于评估短期血糖波动情况。餐后2小时血糖则更接近基础血糖水平，有助于判断胰岛素分泌功能。部分孕妇存在胰岛素抵抗或糖代谢异常，医生可能建议同时监测两个时间点。测量前需清洁双手，避免挤压指尖影响结果，记录数据时需标注具体餐后时间。若血糖值超过妊娠期标准范围，应及时咨询医生调整饮食或治疗方案。
妊娠期血糖控制对母婴健康至关重要。建议孕妇保持规律三餐，选择低升糖指数食物如全谷物、绿叶蔬菜，避免高糖高脂饮食。适当散步等轻度运动有助于改善胰岛素敏感性。定期产检时需向医生反馈血糖监测结果，必要时进行糖化血红蛋白检测。若出现头晕、口渴、多尿等异常症状，需立即就医。
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