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孕妇便秘能吃香蕉吗

提问时间：2022-07-07 09:52 | 1人回答 | 38次阅读

孕妇便秘孕妇便秘

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孕妇便秘能吃香蕉吗

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陈晓露

陈晓露第二军医大学长海医院副主任医师回答时间：2022-07-07 10:07

孕妇便秘可以吃香蕉，香蕉中含有丰富的膳食纤维，能够有效的缓解便秘，另外香蕉中的叶酸以及钾元素能够有效避免胎儿畸形的发生，但要适量食用。平时要多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果，避免大量摄入油腻类的食物。

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