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母亲贫血应该吃什么?

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母亲贫血应该吃什么?

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兰军良
兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
妈妈出现贫血的情况首先可以带老人去医院进行检查,明确造成贫血的主要原因,如果是缺铁造成的贫血,可以多吃一些动物肝脏以及动物瘦肉来进行补充,还可以炖些骨头汤。

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最常用的制剂为常规药物,富马酸铁(富血酸)。贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白、维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食。有益的水果有苹果、大枣、荔枝、香蕉等。此外还应多食用黑木耳、香菇、黑豆、芝麻等食品,益于补养生血。

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