怀孕有了孩子期间是可以适当的吃臭豆腐的，不要过于紧张，问题不大的。只要适量就可以了，期间适当的加强营养，期间定期做好孕检工作，有问题积极到当地的正规地方治疗。怀孕有了孩子前三个月吃预防小孩大脑神经管畸形的药。虽然臭豆腐中富含植物性乳酸菌，具有很好的调节肠道及健胃功效。但臭豆腐由发腐的豆腐制作而成，含有一定量的有害物质，在制作的过程中，也可能会接触到不卫生的东西，会影响身体健康。在臭豆腐的制作及烹饪中，会产生很多的有害物质，也容易受到细菌的污染。饮食要清淡，不要吃辛辣过咸和很刺激的食物，不要挑食，保持好的心态，进行体育锻炼。
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