健康知道
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血氧低的表现主要有呼吸急促、头晕头痛、口唇发绀、意识模糊等，症状按严重程度从早期到终末期排列。
1、呼吸急促早期血氧不足时，机体代偿性加快呼吸频率以获取更多氧气，可能伴随轻微活动后气短，需监测血氧饱和度并减少体力消耗。
2、头晕头痛脑组织缺氧导致脑血管扩张引发症状，常见于快速起身或长时间站立时，建议保持平稳体位并避免突然动作。
3、口唇发绀血液中还原血红蛋白增多使皮肤黏膜呈青紫色，多出现在指尖、耳垂等末梢部位，需立即吸氧并排查心肺疾病。
4、意识模糊严重缺氧影响中枢神经系统功能，可能出现嗜睡、谵妄甚至昏迷，属于危急情况须紧急就医。
长期吸烟、高原居住者应定期检测血氧，出现症状时可尝试腹式呼吸训练，但持续不缓解需完善肺功能及心脏检查。
