健康知道
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抑郁症躯体症状通常不建议完全不吃药，轻度症状可通过心理干预缓解，中重度需结合药物治疗。躯体症状可能由神经递质紊乱、慢性压力、自主神经失调等因素引起，表现为头痛、胃肠不适、胸闷等。
轻度躯体症状患者通过规律运动、认知行为疗法、正念训练等非药物方式可能获得改善。每周进行3-5次有氧运动能促进内啡肽分泌，心理治疗可帮助建立应对机制。部分患者通过调整作息和饮食结构，躯体不适感会逐渐减轻。
中重度患者若持续出现不明原因疼痛、消化功能紊乱或心血管症状，需要配合抗抑郁药物治疗。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如盐酸氟西汀胶囊、草酸艾司西酞普兰片可调节神经递质，三环类抗抑郁药如盐酸阿米替林片对伴躯体疼痛者效果较好。药物治疗能阻断症状恶性循环，预防症状慢性化。
抑郁症躯体症状患者应保持每日7-8小时睡眠，适量补充富含ω-3脂肪酸的深海鱼和坚果。避免酒精和咖啡因摄入，建立固定的社交活动计划。症状持续加重或出现自杀念头时须立即就医，药物治疗期间需定期复诊评估疗效。
