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牙齿旁边的肉红肿疼痛可通过口腔清洁、药物治疗、饮食调整、冷敷缓解、就医处理等方式改善。牙龈红肿疼痛通常由牙菌斑刺激、智齿冠周炎、牙周脓肿、食物嵌塞、外伤等因素引起。
1、口腔清洁
使用软毛牙刷和牙线轻柔清理患处,避免用力刷牙加重炎症。每日用温盐水漱口3-4次,可减少细菌滋生。注意清洁时避开化脓部位,防止感染扩散。
2、药物治疗
可遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染,布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。牙龈局部可涂抹盐酸米诺环素软膏。孕妇及过敏体质者用药前需咨询医生。
3、饮食调整
暂时避免食用辛辣、过硬或过烫食物,选择温凉的流质或半流质饮食。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、草莓等水果,有助于牙龈组织修复。
4、冷敷缓解
用毛巾包裹冰袋外敷肿胀面颊,每次不超过15分钟。冷敷能收缩血管减轻肿痛,但不可直接接触皮肤。若出现麻木感应立即停止。
5、就医处理
持续红肿超过3天或伴随发热需就诊,可能需进行牙周冲洗、脓肿切开等处理。智齿反复发炎者建议口腔外科评估拔牙指征。糖尿病患者出现牙龈脓肿应优先就医。
日常应使用含氟牙膏早晚刷牙,每半年进行口腔检查和洁治。戒烟限酒可降低牙龈炎概率,佩戴牙套者需加强托槽周围清洁。孕妇激素变化易致牙龈增生,建议孕前完成口腔治疗。若红肿处出现白色脓点或剧烈跳痛,提示感染加重,须24小时内急诊处理。