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少吃就是节食吗

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少吃就是节食吗

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
少吃就属于节食,节食可以很有效的减肥,而且平时通过少吃的方式减肥的话,效果也很好,节食只是让患者少吃不是代表不吃,如果用不吃饭的方法减肥的话会反弹,而且对身体的伤害也很大。

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