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女性如何远离盆腔炎

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女性如何远离盆腔炎

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李勋
李勋 河南省中医院 副主任医师
女性远离盆腔炎要做到以下几点:1、不忘运动,可以参加各种方式的体育活动,尤其是跑步、登山等耐力训练,增加抵抗力;2、保护经期,因此要避免经期性生活、游泳、盆浴,不要用不洁卫生垫,月经期卫生巾及时更换,防止感染盆腔炎;3、注意性生活卫生;4、杜绝流产,分娩、人工流产、上环,取环等生殖道手术时,病原体可经外阴、阴道、宫颈及子宫体创伤处,侵入盆腔结缔组织及内生殖器其它部分,发生急性盆腔炎。

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推荐 监测卵泡的最佳时间是什么时候?

监测卵泡的最佳时间通常是月经周期的第10-12天开始,持续至排卵完成。卵泡监测需结合个体月经周期规律,通过超声检查动态观察卵泡发育情况。

月经周期规律的女性,卵泡监测可从月经第10天启动,此时优势卵泡开始形成。超声检查可清晰显示卵泡数量、大小及形态,每日或隔日复查能追踪卵泡生长速度。随着卵泡直径达到18-25毫米,提示进入排卵期,此时需同步监测子宫内膜厚度是否达到8-14毫米的适宜着床标准。对于周期不规律者,如多囊卵巢综合征患者,需根据激素水平调整监测起始时间,可能需提前至月经第5-7天开始。部分女性存在卵泡发育延迟,需延长监测至月经第20天左右,必要时结合尿黄体生成素试纸或血清孕酮检测判断排卵状态。

建议选择固定时间段进行超声检查以减少误差,避免膀胱过度充盈影响图像质量。监测期间保持规律作息,避免剧烈运动或情绪波动干扰激素分泌。若发现卵泡发育异常或排卵障碍,应及时咨询生殖专科医生,评估是否需要药物诱导排卵或其他辅助生殖干预。

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