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学前儿童患肥胖症有什么危害

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学前儿童患肥胖症有什么危害

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朱振国
朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
学前儿童肥胖问题不容小觑,它不仅影响孩子的正常生长发育,还会带来一系列健康隐患,比如生长发育迟缓、高血压、脂肪肝、关节损伤以及睡眠呼吸暂停综合征等。了解这些危害有助于家长们更早地关注儿童体重管理,预防和干预肥胖问题。
1. 生长发育迟缓
孩子看似胖胖的,却可能“长不高”,这是因为体内脂肪堆积过多,能量供给主要被用来维持生命活动,导致营养物质无法充分供应到其他器官和组织。长期如此,儿童的骨骼和肌肉发育可能会滞后,出现身高低于同龄平均值的现象,甚至每年身高增长不到5厘米。同时,营养不足也会影响大脑发育,严重时可能导致智力发育迟缓。
2. 高血压问题早早来袭
肥胖会导致体内脂肪细胞分泌过多的瘦素,瘦素会刺激交感神经系统,让心率加快、血压升高。高血压在儿童中并不常见,但肥胖却是促使这一疾病年轻化的重要原因。长期高血压可能导致心脏负担加重,出现左心室肥厚、心脏扩大等问题,严重者还可能引发心力衰竭。
3. 脂肪肝逐渐加重
肝脏是人体重要的代谢器官,过多的脂肪会堆积在肝脏中,形成脂肪肝。对于学前儿童来说,这一问题往往很隐匿,但一旦发展为重度脂肪肝,可能引起肝纤维化,甚至肝硬化,未来还有患肝癌的风险。体重超标的孩子需要进行定期肝脏检查,早发现早治疗。
4. 关节负担加重
想象一下,一个瘦弱的小树枝上挂着沉重的石块,它会承受不住这样的重量。同样,儿童的关节在身体发育尚未成熟的阶段,如果体重过大,关节软骨磨损会加剧,导致膝关节炎、髋关节炎等问题。孩子可能会出现关节疼痛、走路僵硬等症状,影响日常活动和生活质量。
5. 睡眠呼吸暂停综合征
肥胖儿童颈部和上呼吸道周围的脂肪堆积较多,睡觉时脂肪压迫气道,导致呼吸道狭窄或堵塞,进而引发呼吸暂停。这不仅会让孩子夜间睡眠质量变差,还会导致持续的低氧血症、高碳酸血症,白天注意力不集中、嗜睡、学习困难,甚至可能出现行为异常和焦虑等心理问题。
如何预防学前儿童肥胖?
预防儿童肥胖的关键是均衡饮食和适量运动。建议家长:
1、控制孩子的饮食结构,减少高糖、高脂肪食物,增加蔬菜、水果、蛋白质的摄入。
2、让孩子养成规律的运动习惯,每天保证1小时左右的户外活动,促进骨骼和肌肉健康发育。
3、监测体重和身高,定期进行健康体检,尤其是有肥胖家族史的孩子,更要早期干预。
健康的体重管理是给孩子一份重要的礼物,它不仅让他们更加健康,还能为未来的成长打下良好基础。家长们从现在起,关注孩子的饮食、运动和健康状况,让孩子拥有快乐健康的童年!

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推荐 小儿肠炎症状及治疗方法

小儿肠炎主要表现为腹泻、呕吐、发热等症状,可通过调整饮食、补液、使用蒙脱石散、双歧杆菌三联活菌散、口服补液盐散等方式治疗。小儿肠炎通常由病毒感染、细菌感染、饮食不当、过敏反应、寄生虫感染等原因引起。

1、病毒感染

轮状病毒、诺如病毒等感染是小儿肠炎的常见原因,通常表现为水样便、发热、食欲减退。治疗以补液为主,可遵医嘱使用蒙脱石散保护肠黏膜,或双歧杆菌三联活菌散调节肠道菌群。家长需注意观察患儿尿量及精神状态,防止脱水。

2、细菌感染

沙门氏菌、大肠杆菌等细菌感染可能导致黏液脓血便、腹痛。需在医生指导下使用头孢克肟颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等抗生素,同时配合口服补液盐散预防电解质紊乱。避免自行使用止泻药,以免加重病情。

3、饮食不当

进食生冷、不洁或过敏食物可能引发非感染性肠炎,表现为腹胀、轻度腹泻。建议暂停添加新辅食,母乳喂养者母亲需清淡饮食,配方奶喂养可暂时改用低乳糖奶粉。可少量多次喂食米汤、苹果泥等易消化食物。

4、过敏反应

牛奶蛋白、鸡蛋等食物过敏可能导致血丝便、皮疹。家长需记录饮食日记帮助排查过敏原,急性期遵医嘱使用盐酸西替利嗪滴剂抗过敏,长期需严格回避过敏食物。深度水解配方奶粉可作为替代喂养方案。

5、寄生虫感染

贾第鞭毛虫、蛔虫等寄生虫可能引起慢性腹泻、营养不良。确诊后需在医生指导下使用阿苯达唑颗粒驱虫,配合葡萄糖酸锌颗粒促进肠黏膜修复。注意餐具消毒与手卫生,避免重复感染。

患儿应保持臀部清洁干燥,每次便后用温水清洗并涂抹氧化锌软膏预防红臀。母乳喂养继续坚持,人工喂养可暂时稀释配方奶浓度。恢复期逐步增加香蕉、蒸苹果等低渣食物,避免高糖高脂饮食。若出现持续高热、血便、尿量减少或精神萎靡,需立即就医。居家护理期间建议每日测量体重,监测脱水改善情况。

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