健康知道
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黄褐斑可通过防晒护理、局部药物治疗、医美治疗、中医调理等方式改善。黄褐斑通常由紫外线暴露、激素变化、皮肤炎症、遗传因素等原因引起。
1、防晒护理日常需严格防晒，选择SPF30以上广谱防晒霜，避免上午10点至下午4点紫外线强烈时段外出，配合遮阳帽等物理遮挡。
2、局部药物治疗氢醌乳膏可抑制黑色素合成，壬二酸可减少色素沉着，维A酸乳膏能促进表皮更替。需在医生指导下使用，避免皮肤刺激。
3、医美治疗调Q激光可选择性破坏黑色素，强脉冲光能改善表皮色素，化学剥脱可加速角质脱落。治疗需由专业医师操作，术后需加强修复。
4、中医调理与肝郁气滞、脾虚湿蕴有关，可选用逍遥丸疏肝解郁，归脾丸健脾养血，配合针灸调理气血。需辨证施治，避免自行用药。
保持规律作息，多摄入富含维生素C的蔬菜水果，避免熬夜及情绪波动，治疗期间严格防晒并定期复诊评估疗效。
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