健康知道
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月经不调可能由激素紊乱、精神压力、多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术干预等方式改善。
1、激素紊乱熬夜、过度节食等会导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能失调，表现为周期紊乱或经量异常。建议规律作息并均衡饮食，必要时遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等药物调节。
2、精神压力长期焦虑紧张可能抑制促性腺激素分泌，引发月经推迟或闭经。可通过正念冥想缓解压力，若伴随失眠可短期使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药辅助调理。
3、多囊卵巢综合征该病与胰岛素抵抗及高雄激素有关，典型症状为月经稀发、痤疮和多毛。可能与肥胖、遗传等因素相关，常用药物包括二甲双胍、炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑等。
4、子宫内膜异位症异位内膜组织导致盆腔粘连和痛经，常伴随性交痛和不孕。可能与经血逆流、免疫异常有关，需根据病情选择戈舍瑞林注射或腹腔镜手术等治疗方式。
日常保持适度运动并记录月经周期，避免过度劳累，若异常持续超过3个月或伴随剧烈腹痛应及时妇科就诊。
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