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孕早期可以吃鸡肉吗?

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孕早期可以吃鸡肉吗?

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张永生
张永生 山东省立医院 副主任医师
孕早期就是怀孕早期,是指刚怀孕到怀孕12周。孕妇可以吃鸡肉,鸡肉中含有大量蛋白质、维生素和微量元素等,可以增强孕妇自己的抵抗力促进宝宝发育,热量比较低可以避免热量摄入过多,体重增长过大。尽量在家做少吃外卖食物,比较有营养还卫生,比较清淡防止盐和油的过量摄入。孕期建议多吃牛肉、羊肉可以补充蛋白质,多吃蔬菜水果补充维生素和预防孕期便秘。孕期不要熬夜,不要吃辛辣刺激的食物,也不能乱吃药物等,不要接触有辐射的东西以免引起胎儿畸形,要定期产检。

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耳朵被撞击后感到疼痛可能与耳廓软组织损伤、耳道炎症、耳膜受损或者更深层的中耳、内耳损伤有关,具体症状和原因需要根据疼痛的持续时间、强度及伴随症状判断并及时干预。 1、外部撞击导致的软组织损伤 如果耳朵外侧受到了直接撞击,可能导致软组织挫伤或血肿,表现为局部红肿、淤血甚至肿胀。这类情况通常无需特别治疗,可选择局部冰敷减少炎症反应。在24小时内,每次冰敷时间约为15分钟,避免直接接触皮肤造成冻伤。如果疼痛持续加重或出现明显耳廓变形,应及时就医。 2、耳道或耳膜损伤 耳朵撞击可能影响到耳道甚至耳膜。当撞击力量较大、耳膜破裂时,除了疼痛外,可能伴有听力下降、耳鸣或血液流出。耳膜受损需及时就医,医生可能会通过耳镜检查是否存在鼓膜穿孔并采取相应治疗,如抗感染药物或者手术修补。 3、内部更深层次损伤 若耳朵的疼痛同时出现恶心、眩晕或明显听力丧失等症状,可能是中耳或内耳结构受损。其原因包括感染、炎症以及创伤。对于中耳炎或内耳炎,通常需通过专业检查后给予抗生素、镇痛药或抗眩晕药治疗。如果是严重创伤导致结构破坏,则可能需要手术干预。 4、合并感染的可能性 如果耳朵疼痛逐渐加剧并伴有发热、耳道分泌物或皮肤红肿,可能是耳内发生了继发感染。外耳道炎、中耳炎都可能引发这种疼痛。明确病因后,医生可能开具口服抗生素,比如阿莫西林或头孢类药物,并结合局部药物治疗。 5、自护与预防建议 无论是哪种原因,耳痛期间避免自行清理耳道、避免接触水以及坚持耳部清洁。可以尝试使用OTC止疼药如对乙酰氨基酚缓解疼痛。同时,保持耳部干燥和注意防护是预防耳痛复发的关键。 发生耳部疼痛时,应根据症状的严重程度及时采取处理或前往医院确认病因。特别是当伴随听力变化、流血或眩晕等情况时,应尽早就医,全面检查耳部健康,避免错过最佳治疗时机。

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