健康知道
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胃疼和腹泻可能由饮食不当、腹部受凉、肠胃炎、肠易激综合征等原因引起，可通过调整饮食、腹部保暖、药物治疗、对症支持等方式缓解。
一、饮食不当进食生冷辛辣或变质食物刺激胃肠黏膜。建议暂时禁食或选择清淡易消化的米粥、面条，避免油腻。
二、腹部受凉寒冷导致胃肠蠕动紊乱。可用热水袋热敷腹部，饮用温姜糖水，注意增添衣物避免受寒。
三、肠胃炎多与细菌或病毒感染有关，常伴发热呕吐。需用蒙脱石散止泻，口服补液盐防脱水，诺氟沙星抗感染。
四、肠易激综合征与精神压力或内脏高敏感性相关，症状反复发作。匹维溴铵可缓解痉挛，益生菌调节菌群，心理疏导减轻焦虑。
症状持续超两天或出现便血高热时须就医，日常需规律进食并注意食品卫生。
胃幽门螺杆菌感染可通过四联疗法、饮食调整、生活习惯改善、中医调理等方式治疗。胃幽门螺杆菌感染通常由共用餐具、生食污染、免疫力低下、胃黏膜损伤等原因引起。
1、四联疗法质子泵抑制剂联合铋剂及两种抗生素是标准治疗方案，常用药物包括奥美拉唑、枸橼酸铋钾、阿莫西林、克拉霉素，需严格遵医嘱完成疗程。
2、饮食调整避免辛辣刺激食物，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜，适量食用酸奶、蜂蜜等有助于保护胃黏膜的食物，实行分餐制防止交叉感染。
3、生活习惯戒烟戒酒，保持规律作息，餐后适当活动促进胃肠蠕动，饭前便后严格洗手，避免使用他人餐具或牙刷等个人物品。
4、中医调理黄连、黄芩等中药具有抑菌作用，可配合使用蒲公英茶、沙棘油等辅助修复胃黏膜，需在中医师指导下辨证使用。
治疗期间定期复查碳13/14呼气试验，家庭成员建议同步筛查，日常注意餐具高温消毒，避免食用生冷腌制食品。
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