健康知道
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刚刚怀孕想吐是正常的妊娠反应，属于早孕反应的常见表现。早孕反应主要有恶心呕吐、食欲改变、疲倦乏力、乳房胀痛、情绪波动等。妊娠呕吐通常从孕5-6周开始，孕12周左右逐渐缓解。
1、激素变化
怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，这种激素会刺激胃肠蠕动减慢，胃酸分泌减少，导致恶心呕吐。同时雌激素和孕激素水平升高也会影响消化系统功能。这种情况无需特殊治疗，可通过少食多餐、避免空腹等方式缓解。
2、胃肠敏感
妊娠期胃肠功能会发生改变，胃排空时间延长，贲门括约肌松弛，容易产生反酸、恶心等症状。部分孕妇对某些气味特别敏感，闻到油烟味、香水味等可能诱发呕吐。建议保持室内通风，远离刺激性气味。
3、心理因素
初次怀孕的紧张焦虑情绪可能加重恶心呕吐症状。过度关注自身变化也会放大不适感。可通过听音乐、散步等方式放松心情，与家人朋友交流缓解压力。
4、妊娠剧吐
少数孕妇可能出现严重的妊娠剧吐，表现为频繁呕吐、无法进食、体重明显下降，可能与体内激素水平异常升高有关。这种情况需要及时就医，医生可能会开具维生素B6片、甲氧氯普胺片等药物缓解症状，严重时需住院补液治疗。
5、其他疾病
如果呕吐伴随发热、腹痛、腹泻等症状，可能与胃肠炎、胆囊炎等疾病有关。甲状腺功能亢进、糖尿病酮症酸中毒等内分泌疾病也可能引起严重呕吐。医生会根据具体情况开具相应的检查，如确诊疾病需要针对性治疗。
建议孕妇保持规律作息，避免过度劳累。饮食上选择清淡易消化的食物，如苏打饼干、小米粥等，避免油腻辛辣刺激。可以尝试含姜片、柠檬片缓解恶心感。少量多次饮水，防止脱水。如果呕吐严重影响进食，体重下降超过孕前体重的5%，或者出现头晕、心悸等症状，应及时就医检查。定期产检有助于监测胎儿发育情况，医生会根据症状严重程度给予个性化指导。
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