防止龋齿恶化可通过日常护理、饮食调节、定期检查、药物治疗和手术治疗等方式实现。龋齿通常由细菌感染、饮食习惯不良、口腔卫生不佳、唾液分泌减少和牙齿结构脆弱等原因引起。
1、日常护理：保持口腔卫生是防止龋齿恶化的基础。每天至少刷牙两次，使用含氟牙膏，刷牙时间不少于两分钟。使用牙线清洁牙缝，清除食物残渣和牙菌斑。定期更换牙刷，避免细菌滋生。
2、饮食调节：减少高糖、高酸性食物的摄入，如糖果、碳酸饮料等。增加富含纤维的食物，如蔬菜、水果，有助于清洁牙齿表面。适量摄入含钙和磷的食物，如牛奶、豆制品，增强牙齿的矿化能力。
3、定期检查：每半年进行一次口腔检查，及时发现和处理龋齿问题。牙医可以通过X光片检查龋齿的深度和范围，提供专业的治疗建议。定期洗牙，去除牙结石和牙菌斑，预防龋齿进一步恶化。
4、药物治疗：对于轻度龋齿，可以使用含氟漱口水或含氟凝胶，增强牙齿的抗酸能力。局部涂抹氟化物，如氟化钠凝胶，促进牙齿再矿化。对于龋齿较深的情况，牙医可能会使用抗菌药物，如氯己定漱口水，抑制细菌生长。
5、手术治疗：对于严重龋齿，需要进行充填治疗或根管治疗。充填治疗使用树脂或银汞合金填充龋洞，恢复牙齿功能。根管治疗清除感染的牙髓，填充根管，防止感染扩散。对于无法保留的牙齿，可能需要拔除，并进行种植或修复治疗。
日常饮食中多摄入富含钙和磷的食物，如牛奶、豆制品，增强牙齿的矿化能力。适当进行户外活动，增加维生素D的合成，促进钙的吸收。保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，及时发现和处理龋齿问题，是防止龋齿恶化的关键。
