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儿童近视吃什么好?

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儿童近视吃什么好?

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
小孩近视可以试着做一些紫菜,鲜牡蛎肉250克,蘑菇200克、紫菜30克,生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸一刻钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述佐料,连汤吃下。此方具有滋肾养肝、补血明目之功效,善治近视,视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

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儿童急性鼻炎反复发烧可通过物理降温、鼻腔护理、药物治疗、环境调节、饮食调理等方式治疗。儿童急性鼻炎通常由病毒感染、细菌感染、过敏反应、免疫力低下、环境刺激等原因引起。

1、物理降温

儿童急性鼻炎反复发烧时,家长需及时监测体温。体温未超过38.5摄氏度时,可采用温水擦浴、退热贴等物理降温方式。避免使用酒精擦浴,以免刺激皮肤或引发过敏反应。若体温持续升高或伴随寒战,应及时就医评估。

2、鼻腔护理

使用生理盐水鼻腔喷雾或洗鼻器清洁鼻腔,有助于缓解鼻塞并减少病原体滞留。家长需每日帮助儿童清理鼻腔分泌物2-3次,操作时动作轻柔。对于婴幼儿可使用吸鼻器辅助,注意避免损伤鼻黏膜。鼻腔通畅可降低继发感染风险。

3、药物治疗

需在医生指导下使用对症药物。针对细菌感染可选用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。缓解鼻塞可使用盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂,控制过敏症状可口服氯雷他定糖浆。退热药物如布洛芬混悬液需严格按医嘱使用,禁止自行调整剂量。

4、环境调节

保持室内湿度在50%-60%,定期通风换气。避免接触尘螨、花粉等过敏原,移除毛绒玩具及地毯。空调温度维持在24-26摄氏度,避免冷空气直接刺激呼吸道。夜间可使用加湿器,但需每日清洁防止微生物滋生。

5、饮食调理

提供温凉流质或半流质饮食,如小米粥、蔬菜泥等易消化食物。增加维生素C含量高的水果如猕猴桃、橙子,帮助增强免疫力。保证每日饮水量,可少量多次饮用温水或淡蜂蜜水。避免辛辣、油炸及过甜食物刺激咽喉。

家长需密切观察儿童精神状态与症状变化,记录发热时间与体温曲线。急性鼻炎病程通常持续7-10天,若发热超过3天不缓解、出现嗜睡或呼吸急促等症状应立即就医。恢复期应避免剧烈运动,保证充足睡眠。日常可通过接种流感疫苗、勤洗手等措施预防呼吸道感染,过敏体质儿童需定期进行免疫调节。

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