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喝生茶会影响睡眠吗

提问时间：2022-11-02 16:38 | 1人回答 | 38次阅读

睡眠

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喝生茶会影响睡眠吗

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兰军良

兰军良临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-11-02 16:56

喝生茶可能会影响睡眠。因为生茶里中有茶多酚等物质，它能够刺激神经中枢系统，导致患者出现兴奋，因此，长期过量的喝生茶会影响睡眠，还会给身体带来一定的副作用，患者会出现尿频、消化不良、头痛等症状。如果患者在喝完生茶以后，出现了上述症状，建议停止喝生茶，并及时去医院进行就诊，建议患者在睡觉以前3个小时不要喝茶。

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