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高血压饮食禁忌有哪些？

提问时间：2022-12-18 16:42 | 1人回答 | 73次阅读

高血压饮食高血压血压

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高血压饮食禁忌有哪些？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-12-18 16:58

86岁高龄老人，最近健康检查时才发觉血压下降。如果平时血压都是正常的，那么这么高龄的年龄才再次出现高血压病，最好要剔除几下继发性高血压的可能会。高血压病人在饮食方面主要是，忌高盐饮食及高脂肪饮食。留意高钾饮食，高钙饮食对稳定血压有协助。血压稳定的情况下，可以适当活动。特别声明凭患者自述的情况，你应该及时的到医院就医，忌烟酒、忌辛辣。

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根据你所述的情况饮食上宜吃低胆固醇、低脂肪的食物，可以吃所含高蛋白质，植物蛋白质以及氨基酸丰富的食物，建议饮食要均衡，多吃水果和蔬菜等高纤维的食物，可以常吃黄豆，刀豆，四季豆，鸡蛋等，防止所含咖啡因，辛辣刺激性及所含酒精的食物，注意饮食要清淡，可适当的进行运动。

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