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运动健身
早晨可以开合跳吗
提问时间:2022-06-26 15:20
|
1人回答
|
54次阅读
问题描述:
早晨可以开合跳吗
全部回答
共
1
条回答
李维洲
济南市中西医结合医院
副主任医师
回答时间:2022-06-26 15:35
早上的时候可以做开合跳运动,帮助起到减肥的效果,需要根据自己的身体素质,选择适合自己的锻炼方法,建议每天可以坚持锻炼身体,同时要注意营养均衡,但是要控制住饮食,不要吃油腻脂肪含量比较高的食物。
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