耳朵鼓气不通可通过热敷、咀嚼口香糖、吞咽动作、药物治疗、手术等方式缓解。耳朵鼓气不通通常由耳道堵塞、咽鼓管功能障碍、感冒、鼻窦炎、中耳炎等原因引起。
1、热敷：用温热毛巾敷在耳朵周围，促进局部血液循环，帮助缓解耳道堵塞。热敷时温度不宜过高，每次持续10-15分钟，每天2-3次。热敷有助于减轻耳部不适，改善咽鼓管功能。
2、咀嚼口香糖：通过咀嚼动作刺激唾液分泌，促进咽鼓管开放。选择无糖口香糖，每次咀嚼10-15分钟，每天3-4次。咀嚼口香糖有助于平衡耳内外压力，缓解耳朵鼓气感。
3、吞咽动作：主动做吞咽动作，如喝水、咽口水，帮助打开咽鼓管。每次吞咽动作持续5-10次，每天多次进行。吞咽动作有助于调节耳内压力，减轻耳朵堵塞感。
4、药物治疗：耳朵鼓气不通可能与鼻窦炎、中耳炎等因素有关，通常表现为耳痛、听力下降等症状。使用鼻用喷雾剂如氟替卡松鼻喷雾剂、口服抗生素如阿莫西林胶囊、抗组胺药如氯雷他定片等药物治疗。用药需遵医嘱，避免自行调整剂量。
5、手术治疗：对于严重病例，如咽鼓管功能障碍长期未缓解，可考虑手术治疗。常见手术包括鼓膜置管术、咽鼓管扩张术等。手术需在专业医生指导下进行，术后需注意护理，避免感染。
日常生活中，保持耳部清洁，避免耳道进水，注意保暖预防感冒，均衡饮食增强免疫力，适度运动促进血液循环，有助于预防和缓解耳朵鼓气不通的症状。如症状持续或加重，建议及时就医检查。
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