陈国栋
北京大学人民医院
副主任医师
左胫腓骨骨折通常是由外部暴力、跌倒、高冲击性运动或病理性问题导致的，需要明确病因以进行针对性治疗和康复。常见因素包括外伤如车祸或运动损伤、骨密度降低如骨质疏松、以及罕见的病理性骨折等。
1、外伤因素
外伤是左胫腓骨骨折的主要原因，例如车祸、跌倒或直接受到重物撞击。通常在此类情况下，骨骼承受了超过生理限度的外力。高风险职业例如建筑工人、热衷于高冲击性运动例如滑雪、足球、篮球的人群更容易发生此类骨折。应通过佩戴防护装备、避免危险环境以及遵守交通规则来预防。
2、骨密度问题
骨质疏松是另一个常见诱因，尤其是老年人或长期缺乏钙和维生素D的群体，这会使骨骼脆性增加，即便是轻微的外力也可能导致骨折。预防措施包括摄入钙质丰富的食物如牛奶、菠菜、杏仁、适量补充维生素D，以及定期进行抗阻力运动例如举重、快走以促进骨密度提升。
3、病理性骨折
某些疾病，如骨肿瘤、骨感染或代谢性骨病，也可能诱发胫腓骨骨折，这种骨折通常在日常活动中突然发生。罕见但需要关注，尤其是临床病史中有相关疾病的人群。病理性骨折需要治疗原发疾病，例如驱除肿瘤、药物治疗骨感染等，同时还需配合适当的骨折固定手术。
4、过度使用和疲劳性损伤
长期重复性的运动负荷可导致疲劳性骨折，尤其常见于跑步者和军训人员。这种情况可能起初仅表现为局部轻微疼痛，忽视后可能导致完全性骨折。建议任何长期运动者根据身体状况科学安排运动计划，及时调整运动强度。
治疗方法包括非手术疗法如石膏固定、手术疗法如钢板内固定、髓内针固定、外固定架，以及后期的物理治疗来恢复功能。选择治疗方案需根据骨折类型、严重程度以及患者整体身体状况决定。
左胫腓骨骨折可能有多种原因，建议在发生时尽快前往医院接受专业检查和治疗，同时重视日常预防，保护骨骼健康。
