石栓柱
辽宁省朝阳市第二医院
主任医师
现在需考虑是身体脂肪堆积明显，引起的原因与曾经服用过多的药物，便秘，长期的饮食不当有很大关系的，所以现在需适当减肥的，首先需控制饮食，不能随便吃不良的小食品，多吃些蔬菜和水果。指导意见：需增加体育运动，每天需做个长跑，打羽毛球等锻炼，也可以用些减肥茶，针灸减肥等治疗，都可以逐渐恢复正常的。要减肥一定要有坚强定的意志力，而且要明白减肥它是一个循序渐进的过程，切记不可半途而废。也不要因为前期减肥缓慢而放弃。指导意见：首先一定要控制好饮食，多吃水果蔬菜，保持肠胃畅通，远离油炸，油腻的食物，也不要饮用碳酸气水，再者要保持每天做运动的良好习惯，可以做瑜伽，对女生很好的。
