肛门破皮可能由摩擦过度、皮肤干燥、感染、肛裂、痔疮等原因引起，可通过局部护理、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、摩擦过度：肛门皮肤较薄，长时间摩擦可能导致破皮。建议选择柔软透气的内裤，避免使用粗糙的卫生纸，排便后可用温水清洗肛门，保持局部清洁干燥。
2、皮肤干燥：冬季或气候干燥时，肛门皮肤容易缺水干裂。日常可使用温和的保湿霜，如凡士林或含有维生素E的软膏，涂抹于肛门周围，帮助修复皮肤屏障。
3、感染：细菌或真菌感染可能导致肛门皮肤炎症和破皮。感染区域可使用抗菌药膏，如红霉素软膏或克霉唑乳膏，每日涂抹2-3次，持续使用至症状缓解。
4、肛裂：肛裂是肛门皮肤或黏膜的裂口，常伴有疼痛和出血。轻度肛裂可通过温水坐浴缓解，每次15-20分钟，每日2-3次，同时使用含有硝酸甘油的软膏促进愈合。
5、痔疮：痔疮可能导致肛门周围皮肤受压和破皮。痔疮患者应避免久坐久站，增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯等，保持大便通畅，必要时可使用痔疮膏，如马应龙痔疮膏，每日涂抹2次。
日常护理中，保持肛门清洁干燥，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等，多摄入富含纤维的食物，如蔬菜、水果，有助于预防肛门破皮。适当运动，如散步、瑜伽，可促进肠道蠕动，减少便秘风险。如症状持续或加重，建议及时就医，排除其他潜在疾病。
