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月经第一天吃什么菜

提问时间：2023-07-06 06:48 | 1人回答 | 59次阅读

月经

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月经第一天吃什么菜

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邸立君

邸立君临汾市人民医院副主任医师回答时间：2023-07-06 06:59

月经第1天最好吃一些温性的食物，可以喝一些小米粥，鸡肉，蔬菜水果可以有利于月经流通通畅，减少痛经和胃肠道不适的情况，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃太油腻性的食物，寒凉性的食物，可能会导致胃肠道的不适，使盆腔受凉出现经血流通不畅，气滞血瘀的情况。

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