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脑动脉硬化怎么预防

提问时间：2022-12-13 15:54 | 1人回答 | 57次阅读

动脉硬化动脉

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脑动脉硬化怎么预防

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李峰临汾市人民医院副主任医师回答时间：2022-12-13 16:08

脑动脉硬化的预防措施如下:1.高血压患者在日常应按时服药，严格控制血压，避免血压迅速升高，并且也要调整饮食，不要食用高脂肪、高热量的食物，过度肥胖者还应降低体重。2.血糖过高的患者应当经常测量血糖，并且长期服用降糖的药物予以控制，因为在血糖升高以后，可能会损伤血管的内皮，从而使脑动脉硬化的发病几率提高。3.日常应当改变一些不良习惯，不要长期熬夜、不要饮酒、吸烟，每天坚持身体锻炼，可多食用绿豆、黑芝麻等食物，都有助于预防脑动脉硬化。

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最好先去医院进行检查不要自己盲目判断如果确诊，需要到医院做个彩超，具体评估一下，以确定是否需要用药物进行抑制。脑动脉硬化和血脂高，血压高，血糖高还有年龄等因素有很大的关系，这个问题可能和自身的血管条件以及身体的逐渐退化有关，平时当然要注意低盐低脂饮食，适量有氧运动，多补充维生素。可以应用活血化瘀的中成药，您要多锻炼身体，多运动，少吃盐和肉类，多吃杂粮和水果蔬菜。空腹口服，用温开水冲服茶马谷碱性营养液，半小时后食用，以豆浆为主食，避免辛辣食物和油炸食物。服用一次茶马古碱营养液，一天三次。

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