健康知道
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脚后跟长骨刺可通过物理治疗、药物治疗、中医理疗、手术治疗等方式治疗。脚后跟骨刺通常由慢性劳损、足底筋膜炎、骨质疏松、关节退行性变等原因引起。
1、物理治疗采用热敷或超声波治疗缓解局部炎症，配合定制鞋垫减轻足底压力，避免长时间站立行走。
2、药物治疗可能与跟骨应力性损伤有关，通常表现为晨起足跟剧痛。可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖等药物。
3、中医理疗通过针灸刺激穴位改善血液循环，配合艾灸促进局部代谢，中药熏洗可选用威灵仙、透骨草等药材。
4、手术治疗可能与严重关节退变有关，通常伴随活动受限。需行骨刺切除或关节镜清理术，术后需进行康复训练。
日常建议选择软底鞋并控制体重，疼痛发作时可进行足底筋膜拉伸运动，避免赤足行走及剧烈跑跳。
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