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喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃

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喝酒前吃什么不容易醉而且又不伤胃

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李芸
李芸 临汾市人民医院 主任医师
喝酒之前可以适当进食食物,因为空腹喝酒对胃黏膜的损伤比较大,可以喝牛奶,能够在黏膜的表面形成保护层,可以降低了酒精对胃黏膜的刺激。还可以适当的喝红糖水,喝蜂蜜水,有促进酒精的代谢的作用,喝酒的人不容易醉。大量的喝酒对胃部的伤害是比较大的,所以喝酒一定要适量,喝酒会引起上消化道出血,诱发心脑血管等疾病。

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推荐 胃出血可以吃羊肉吗

胃出血患者一般不建议吃羊肉。羊肉属于高蛋白、高脂肪食物,可能刺激胃黏膜并加重出血风险。

胃出血期间胃肠功能较弱,消化高脂肪食物会增加胃肠负担。羊肉的纤维较粗,可能摩擦受损的胃黏膜,导致出血加重或疼痛加剧。此时应选择易消化、低纤维的流质或半流质食物,如米汤、藕粉等,待出血停止后再逐步恢复饮食。

若胃出血已进入恢复期且经医生评估允许,可少量食用炖煮软烂的羊肉。需彻底去除脂肪,采用清炖方式避免辛辣调料,每次摄入量不超过50克。合并贫血的患者可在医生指导下适量补充羊肉,其血红素铁有助于改善贫血,但仍需优先选择更易吸收的动物肝脏或药物补铁。

胃出血患者日常需严格禁酒、避免过硬过热食物,恢复期饮食应遵循从流质、半流质到软食的渐进原则。定期复查胃镜监测愈合情况,若出现呕血、黑便等症状需立即就医。药物治疗需遵医嘱使用质子泵抑制剂如奥美拉唑肠溶胶囊、止血药如云南白药胶囊等,不可自行调整用药。

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