首页 > 美容

熬了一两年的夜了,感觉脸苍老了许多怎么办啊?

| 1人回答 | 66次阅读

问题描述:
熬夜时间总共加起来有两年了,都是在学校宿舍里,每天都在凌晨睡,眼睛已经疲倦了还在熬夜玩手机,怎么办啊?过去从初一到大一一直时不时有手淫的现象,怎么办啊?这样的皮肤还能变好吗?脸上有些许坑坑洼洼,还有黑点。怎么办啊?

全部回答
1条回答

李峰
李峰 临汾市人民医院 副主任医师
根据你叙述的情况,由于经常熬夜及有手淫的现象,导致内分泌功能紊乱,出现衰老的现象,这种情况首先要改变生活作息习惯。首先要注意生活规律,不要熬夜,保证充足睡眠,再就是注意戒掉或减少手淫的次数。可以口服谷维素,维生素B1,平时注意皮肤护理,保湿补水。也可到医院中医科通过辨证用中药调理。以上是对“熬了一两年的夜了,感觉脸苍老了许多怎么办啊?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

其它精选问题

推荐 股外侧皮神经损伤能恢复吗

股外侧皮神经损伤通常可以恢复,具体恢复情况与损伤程度和干预措施有关。股外侧皮神经损伤可能与外伤、压迫、代谢性疾病等因素有关,表现为大腿外侧麻木、刺痛或感觉异常。建议及时就医,通过神经电生理检查明确损伤程度。

轻度损伤时,神经功能可能自行恢复。避免局部压迫、减少久坐或穿戴过紧衣物有助于缓解症状。物理治疗如低频电刺激可促进神经修复,营养神经药物如甲钴胺片、维生素B1片可能对恢复有帮助。多数患者在3-6个月内症状逐渐改善。

严重损伤如神经断裂或长期压迫导致轴索变性时,恢复较困难。需手术解除压迫或进行神经松解术,术后配合康复训练。若神经完全断裂且无法吻合,可能遗留永久性感觉障碍。糖尿病患者需严格控制血糖,以减少代谢因素对神经的损害。

保持适度运动避免肌肉萎缩,避免酒精和烟草以减轻神经毒性。饮食中增加富含B族维生素的食物如全谷物、瘦肉,有助于神经修复。若症状持续加重或出现肌肉无力,需复查调整治疗方案。定期随访可评估神经恢复进度,及时调整康复计划。