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坐月子吃什么蔬菜比较好？

提问时间：2022-07-04 08:56 | 1人回答 | 87次阅读

坐月子月子蔬菜

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坐月子吃什么蔬菜比较好？

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魏碧荷

魏碧荷临汾市人民医院主任医师回答时间：2022-07-04 09:14

坐月子期间可以多吃胡萝卜、卷心菜、海带、西兰花、胡萝卜、绿色蔬菜、南瓜、莲藕、黄花菜、菠菜、生菜等，以保证营养摄入和孩子的喂养需要。为保证营养均衡，还可以多吃苹果、香蕉、樱桃、猕猴桃等新鲜蔬果，补充身体所需的维生素。

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